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    <title>洋河论坛 - 星期天骑行</title>
    <link>http://www.yanghe888.cn/forum-151-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 星期天骑行</description>
    <copyright>Copyright(C) 洋河论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 10:31:25 +0000</lastBuildDate>
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      <title>洋河论坛</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/</link>
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      <title>本地证办理QQ：1805602252，保证质量 ，货到付款。</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-53758-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本地证办理QQ：1805602252，保证质量 ，货到付款。]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>kzbke</author>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 15:01:36 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>本地证办理QQ：1805602252，保证质量 ，货到付款。</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-53144-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本地证办理QQ：1805602252，保证质量 ，货到付款。]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>qnpmw</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 08:29:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>谁会调变速...</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-29831-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[网上买个折叠车，想找人帮我调变速....]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>饭饭</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 06:57:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国庆骑行郑楼古黄河生态园</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-29691-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国庆骑行郑楼古黄河生态园 

本次活动有洋河旅指办组织主办，旨在活跃新区金秋旅游，洋河捷安特自行车专卖店协办。






















每次少不了漂亮妹纸


郑楼生态园



最后与张书记合影




 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>洋河身边事</author>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2015 07:42:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>星期天骑行活动群：458251535</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-29326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[洋河星期天单车骑行群活动组织QQ群，骑行活动发布，组织骑行活动。]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2015 04:28:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正月初六长途骑行活动</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-15238-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[预计时间为正月初六早上出发，骑行七天到厦门。报名请回帖留QQ。详情咨询QQ群131047335]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>jameshailong</author>
      <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 08:55:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的新座驾捷安特ATX730</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14704-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我的新座驾捷安特ATX730]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 09:00:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上火，一嘴的泡</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14583-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上火，一嘴的泡泡，吃不下饭，我这是口腔溃疡吗？跪求好的方法！！！！]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>苏鲁办何超</author>
      <pubDate>Fri, 22 Nov 2013 11:47:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青岛骑行17日从洋河出发</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14493-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青岛骑行17日从洋河出发，计划约10人，有组长有后勤，途径连云港、日照、达青岛，有详细行程计划每日骑行200KM，没有太大压力有兴趣的参加13809095612]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>大虎</author>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2013 08:03:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爱本是慢慢老去的熟悉！爱到平淡时，就该结婚！</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14385-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

2、这个世界上总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。就算他不远不近，只要想到他，就永远会觉得安定，觉得踏实，觉得心里有底。甚至连周围的空气，都变得 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>哭泣的雨滴</author>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 15:44:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周六捷安特车队淮安-洋河行，洋河人捧个场</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14147-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[车队人数大概为一百三十个左右，先后参加了洪泽湖环湖淮水安澜比赛，等一系列比赛。]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>wang134850</author>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2013 06:33:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>死飞27号骑行宿迁。</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-14130-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本周星期天晚上6点骑行宿迁，想去联系我QQ270782931]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>神父玩死飞</author>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2013 06:51:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洋河-青岛（10·3-10·6）</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-13881-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好，补发10月3日骑行洋河至青岛照片，欢迎吐槽~
10月3日早6点四人集合。

照片左-右：书生、LZ、帅子，跑错拍照。

6:30我们在这里吃了早点后向宿迁出发。

到达宿迁休息，向新沂方向出发。



到达新沂市区之后休整，向山东界出发。

进入山东郯城界。

进入郯城已 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>hanyao</author>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 11:49:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洋河单车俱乐部现招集潮男靓女！！！</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-13635-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[洋河单车俱乐部
      本俱乐部创建于2011-04-06，一直没打理，所以一直当做报废群，现在我们开始打理本群。我们都是一群爱单车，爱骑行的帅哥靓妹，希望能更多的车友聚集，我们队伍里包括山地车，长途旅行车，公路车和死 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>苏恒</author>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 09:04:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不吹牛逼。不砍空的进。。10月4 或5号。骑车去青岛玩玩。。</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-13482-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不要随便的答应。我最恨的就是喜欢放鸽子的人，还有只吹牛逼不干事的。。。。更不要现在信誓旦旦的说到时候说有事。。。。来回5天。。。个人费用1000（其实用不了。只要你不随便乱用）。。。现有3个。在找2个。。。。。没有集体观念的，没有团队意识的，，，没有责任心 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>张小有</author>
      <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 03:45:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>农历八月十六骑行计划</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-13400-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[9月20日（农历八月十六）宿迁一日游：
景点：项王故里（30元）、骆马湖、乾隆行宫（120元）门票免。
坐车或骑车：
坐车提供姓名、电话、身份证号，报名截至13号，费用38元（含车费及保险），从宿迁开始坐车。
骑车的要对自己负责，该带的装备带好，费用20元（午饭），提 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>hanyao</author>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2013 08:19:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>骑行何必川藏线 国内人少景美的九大骑行路线推荐</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-13209-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　从318国道骑行进藏，是很多自行车爱好者的终极梦想。但一到暑假，318国道车水马龙，就跟赶集似的热闹。昨天有网友发帖称：“骑着自行车走318川藏线，却杯具地堵了!”，并拍下照片发到微博上。从照片可见，本就不宽的公路上基本都是“全副武装”的驴友们，不知道的， ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>hanyao</author>
      <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:42:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>Fixed Gear Bike  死飞，</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-12952-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们热爱死飞，爱竞速，]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>神父玩死飞</author>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 23:59:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看大家都发帖，我发个青海湖骑行</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-12805-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[6月21日从洋河出发，22日晚到西海镇，23日起早开始骑行，晚上住江西沟，24日起早骑行，晚上住刚察县城，25日下午1点多回到西海镇！其他不说了上图！海量图片有点乱，原片是单反拍的太大，现在上的图是用QQ截下来的，大家将就着看吧，勿喷哦！嘿嘿

 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>洋河自由人</author>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 07:43:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自行车手进食要注意-@洋河自行车运动俱乐部</title>
      <link>http://www.yanghe888.cn/thread-12804-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自行车手进食要注意
五种摄入过量会变得不健康的东西
现代人生活富足。任何食物，就算是健康食品，摄入过多的话不仅仅重量增加，这可能会影响你的成绩。运动营养师Tavis Piattoly，R.D这样警告新奥尔良（New Orleans）Elmwood健身中心的运动员如是说。更极端的情况，食 ...]]></description>
      <category>星期天骑行</category>
      <author>hanyao</author>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 07:09:52 +0000</pubDate>
    </item>
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